Informatie

Hakken

Hakken



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Als een meisje schoenen met hoge hakken draagt, trekt dit onmiddellijk de aandacht van mannen, hoewel het teamwerk van figuur, houding en manier van lopen belangrijk is. Elke stap van de schoonheid is als de beweging van een evenaar, die met opzichtig gemak langs het koord loopt en het gracieus doet, ondanks het gevaar.

Statistieken zeggen dat een vrouw met een hak wordt bewonderd door 3 van de 4 mannen en elke tweede vrouw. Vergeet echter niet de gevaren die op hakken op de loer liggen, daarom zullen we de belangrijkste mythen over hakken bekijken en wat het gevaar van onwetendheid in deze kwestie is.

Bij een hiel verschuift het zwaartepunt niet. Als er een hoge hak is, wordt het lichaam gedwongen zich eraan aan te passen, een wezen in ongebruikelijke omstandigheden. In dit geval verschuift het zwaartepunt naar voren, terwijl de rug, om het evenwicht te bewaren, teruggaat. Dit is beladen met verplaatsing van het bekken en de wervels, en later met verplaatsing van inwendige organen. Als gevolg hiervan zijn ontstekingsprocessen in het spijsverteringsstelsel en bekkenorganen, osteochondrose, kromming van de wervelkolom, spierpijn en over het algemeen verschillende rugaandoeningen mogelijk.

Het dragen van een hiel verdeelt de belasting gelijkmatig over de voet. Niet helemaal - alleen de voorvoet is overbelast. Tijdens het dragen verandert het steunpunt - niet het hele oppervlak wordt geladen, maar alleen de sok. Waar is het mee beladen? Door een abnormale verdeling van de belasting grijpt de calcaneale pees niet aan en atrofieert deze na verloop van tijd. Het enkelgewricht is ook beperkt in beweging. De middenvoetsbeentjes en spieren zijn ook onderhevig aan vervorming. De voet stopt met springen, omdat de bloedcirculatie wordt geschonden. Dientengevolge zijn er likdoorns op de benen, transversale platte voeten, ontsteking en misvorming van de gewrichten, tromboflebitis, oedeem en spataderen. Trouwens, platte voeten zijn niet zo ongevaarlijk. Deze ziekte komt trouwens 10 keer vaker voor bij vrouwen dan bij mannen, vanwege dezelfde hoge hakken. Door hem veranderen de contouren van de voet, vervolgens verschijnen er hobbels op de benen, pijn, zwelling in de voet en worden de benen snel moe. Met de ontwikkeling van platte voeten wordt de pijn constant, beweging zelfs over korte afstanden wordt ondraaglijk.

Hakken dragen is niet gevaarlijk voor zwangere vrouwen. De bovenstaande problemen zijn langdurig, maar als een vrouw zwanger is, kunnen de gevolgen van het dragen van hakken veel sneller optreden. Het is een feit dat de spieren aanzienlijk overbelast zijn, terwijl een extra belasting op de wervelkolom wordt gelegd, die al lijdt. Dit verstoort de bloedtoevoer naar de bekkenorganen, wat zo belangrijk is voor deze aandoening. Als gevolg hiervan is hypertonie van de baarmoeder mogelijk, wat de kans op een miskraam vergroot, evenals een onjuiste positie van de foetus. Door de voorwaartse verschuiving van het zwaartepunt kunnen striae op de buik verschijnen, pijn in de rug en zwelling van de benen zijn mogelijk.

Hakken zijn traumatisch. Maar dit is gewoon de waarheid. De verwondingen van vrouwen met hakken zijn veel ernstiger dan die van de "alledaagse". Het gevaar voor blessures is gemakkelijk te verklaren - het is veel moeilijker om de hakken in balans te houden en vergeet het effect van de hoogte niet. In plaats van een blauwe plek, is het resultaat een breuk, een blauwe plek wordt vervangen door een verstuiking - uiteindelijk veel problemen.

Hakken zijn beladen met alleen fysieke problemen. In feite is het scala aan problemen dat kan ontstaan ​​door het dragen van hakken veel groter. Meer recentelijk hebben wetenschappers een verband gevonden tussen het dragen van dergelijke schoenen met onvruchtbaarheid, verminderd libido bij vrouwen en een verminderde hersenfunctie.

Het is mogelijk om het probleem met hakken op te lossen met inlegzolen. Als de binnenzool een preventieve stupinator bevat, wordt de schoen veel comfortabeler, de voet is veerkrachtig, de belasting van de voet wordt gelijkmatiger verdeeld. Dit is een goede preventie van platvoeten. In het geval van hakken is de binnenzool echter geen wondermiddel, nemen de risico's alleen maar af en verdwijnen ze niet volledig.

Het is niet nodig schoenen af ​​te wisselen. Artsen adviseren nog steeds om verschillende soorten schoenen af ​​te wisselen en verschillende keren per dag van kleding te wisselen. Dit zal u helpen om niet op de hielen te blijven hangen en ze slechts een paar keer per week enkele uren te dragen. Het zal dus geen speciale gezondheidsschade veroorzaken.

Je kunt gemakkelijk upgraden naar een lagere hak. Als je hakken van meerdere centimeters draagt, verandert de voet van structuur en beginnen de spieren in een andere modus te werken. Daarom kan het erg pijnlijk zijn om over te schakelen naar het "juiste" schoeisel. Vrouwen die lange tijd hakken dragen, klagen dat ze simpelweg niet kunnen overschakelen op andere schoenen. En dit is eigenlijk zo - de benen kunnen niet meteen wennen aan nieuwe schoenen. Ja, en het proces om aan hakken te wennen gaat meestal geleidelijk - eerst een lage, dan een hogere, en pas dan een hoge naaldhak. Het is verstandig om dezelfde benadering toe te passen bij omgekeerde beweging. Eerst moet je overschakelen naar een middelhoge hak, dan naar een lage hak en pas daarna overschakelen op sportschoenen. Je mag de hoogte van je schoenen niet van de ene op de andere dag veranderen.

Iedereen kan hakken dragen. In feite is een aanleg voor aandoeningen van de benen (spataderen, artritis, enz.) Al een reden om na te denken over het dragen van hakken. U heeft deze problemen misschien niet, maar uw naaste familieleden wel, wat tot ziekten kan leiden. Verwacht dus niet de eerste symptomen. Het wordt ook niet aanbevolen om hakken te gebruiken voor mensen die vaak op de been zijn - leraren, verkopers, kappers.

Hakken zijn helemaal niet voor mannen. Deze versie wordt niet ondersteund door historici, naar hun mening waren hakken oorspronkelijk uitgevonden voor mannen en ze gebruikten ze. Nog steeds verwende Romeinse patriciërs gebruikten dergelijke schoenen, en alle landen waar paard werd gereden, gebruikten een hiel. Het hielp om het paard beter onder controle te houden en de stijgbeugel niet te verliezen, waardoor het gemakkelijker was om in het zadel te blijven. Tegenwoordig zijn herenmode hakken met een hoogte van 2 tot 4 cm klassiek, maar moderne ontwerpers streven ernaar de middeleeuwen nieuw leven in te blazen, toen hofdamesmannen hakken droegen tot 10 cm hoog. Tegenwoordig zijn er in de collectie van Rui Leonardes herenschoenen met scherpe tenen met de meest echte stiletto's, Rick Owens biedt laarzen met hoge en dikke hakken. Dergelijke modetrends waren ook van invloed op giganten als Gaultier en Dolce & Gabbana. Er is een toename van het aantal hoge platformschoenen in hun collecties.

Het is de moeite waard om de hakken helemaal op te geven. Een persoon heeft een interessant anatomisch kenmerk - schoenen met platte zolen zijn ook niet erg handig; tijdens het lopen kan de voet niet van nature rollen. Artsen raden aan een kleine hak van 2-3 cm te gebruiken, in dit geval zal het als een veer werken en het werk van de benen vergemakkelijken. Maar een hak van meer dan 5 cm wordt door orthopedisten als schadelijk beschouwd.


Bekijk de video: New kids hakken (Augustus 2022).